日々のお食事が体を養うということは十分わかっていることですが、薬やサプリメントに頼り過ぎたり、家族でも体質や体調が違うのにみんなに合わせたり、外食をしたり、あるいは社員食堂や給食などで自分の体にあった食事が摂れない状況も多いのではないでしょうか。また自分にはどんな食事が良いのかよくわからないまま、ますます合わないものを摂り続けるというのが現状かもしれません。

やまと薬膳では、ご自分の体に合う食事の発見や体のケアをしていただく機会として、毎月「体をととのえるお食事の会」を開催しています。ぜひお気軽に食べにきていただき自分に合った食事で元気を取り戻してください。

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