日々のお食事が体を養うということは十分わかっていることですが、薬やサプリメントに頼り過ぎたり、家族でも体質や体調が違うのにみんなに合わせたり、外食をしたり、あるいは社員食堂や給食などで自分の体にあった食事が摂れない状況も多いのではないでしょうか。また自分にはどんな食事が良いのかよくわからないまま、ますます合わないものを摂り続けるというのが現状かもしれません。
やまと薬膳では、ご自分の体に合う食事の発見や体のケアをしていただく機会として、「体をととのえるお食事の会」を開催いたしております。ぜひお気軽に食べにきていただき自分に合った食事で元気を取り戻してください。
2026年のお食事の会は、季節に則した養生をテーマに開催いたします。
心身の不調を正し健やかに暮らすための食の知恵やアイデアをお伝えいたします。
お食事を召し上がっていただいた後に、その月のテーマに沿ったお話しをします。
日々の暮らしに薬膳の学びをぜひ生かしてください。
■お食事の会スケジュール
毎月第二週の 金曜日と土曜日 ※８月はお休み
時間 昼 12：00～14：30頃まで
料金 6,500円(税込）
定員 20名様
会場 やまと薬膳「源氏物語」 (奈良県桜井市）
＊会場へのアクセス方法はご予約下さった方へ詳細ご案内いたします
2026年 お食事の会（2026年1月〜2026年12月)
| 1月 | 1月9日（金）、10日（土） | 睦月 古（いにしえ）の食べもの 予約受付中 |
| 2月 | 2月13日（金）、14日（土） | 如月 大豆は優れたタンパク源 予約受付中 |
| 3月 | 3月13日（金）、14日（土） | 弥生 海藻にはこんな力がある 予約受付中 |
| 4月 | 4月10日（金）、11日（土） | 卯月 春の野辺の草たちのこと 2/1より予約受付 |
| 5月 | 5月8日（金）、9日（土） | 皐月 乾物の味わい 3/1より予約受付 |
| 6月 | 6月12日(金）、13日（土） | 水無月 発酵の味を楽しむ 4/1より予約受付 |
| 7月 | 7月10日（金） 、11日（土） | 文月 水分の上手な取り方 5/1より予約受付 |
| 9月 | 9月11日（金）、12日（土） | 長月 月にちなんで 7/1より予約受付 |
| 10月 | 10月9日（金）、10日（土） | 神無月 肺を守る 8/1より予約受付 |
| 11月 | 11月13日（金）、14日（土） | 霜月 体を温める 9/1より予約受付 |
| 12月 | 12月11日（金）、12日（土） | 師走 感謝と希望の料理 ～今年の終わり、来年のはじまり～ 10/1より予約受付 |
■ご予約・お申込み
ご予約は各月2ヶ月前の1日より先着順で承りいたします。
お申込みは、電話・ファックス、メールにてお願いいたします。
またお申込みの際には下記をお知らせください。
ご希望のお食事の会：
- 開催日時
- 参加人数 ※お一人のご予約でまとめて3名様迄受付けさせていただきます
- 氏名
- 住所
- 電話番号
- メールアドレス
- その他 ※希望や事前に伝えておきたいこと（食物アレルギー等）お知らせください
※キャンセルの場合は3日前迄にご連絡くださいますようお願い申しあげます。
※当日キャンセルの場合はキャンセル料4千円頂戴いたします。
