体をととのえるお食事の会2018
日々のお食事が体を養うということは十分わかっていることですが、薬やサプリメントに頼り過ぎたり、家族でも体質や体調が違うのにみんなに合わせたり、外食をしたり、あるいは社員食堂や給食などで自分の体にあった食事が摂れない状況も多いのではないでしょうか。また自分にはどんな食事が良いのかよくわからないまま、ますます合わないものを摂り続けるというのが現状かもしれません。
やまと薬膳では、ご自分の体に合う食事の発見や体のケアをしていただく機会として、「体をととのえるお食事の会」を開催いたしております。ぜひお気軽に食べにきていただき自分に合った食事で元気を取り戻してください。
2018年のお食事の会も季節に応じた体のケアに役立つテーマで開催いたします。日々の暮らしに薬膳の学びをより生かしていただける内容です。
■お食事の会スケジュール
毎月上旬の 金曜日（昼夕）と 土曜日（昼） ※８月はお休み
時間 昼 12：00～14：00頃まで ／ 夕 17：00～19：00頃まで
料金 5,000円
定員 20名様
2018年 お食事の会（2018年1月〜2018年12月)
| 1 | 1月12日（金）昼夕
1月13日（土）昼 |
やまと薬膳 今年の健康を願って
終了いたしました |
| 2 | 2月9日（金）昼夕
2月10日（土）昼 |
アレルギー対策① 花粉症
終了いたしました |
| 3 | 3月9日（金）昼夕
3月10日（土）昼 |
アレルギー対策② アトピー性皮膚炎
終了いたしました |
| 4 | 4月6日（金）昼夕
4月7日（土）昼 |
春のケア「肝臓の疲れをとる」
終了いたしました |
| 5 | 5月11日（金）昼夕
5月12日（土）昼 |
骨の発信作用に注目！ｶﾙｼｳﾑの摂り方
終了いたしました |
| 6 | 6月8日(金）昼夕
6月9日（土）昼 |
高血圧予防 清浄な血液を守る
終了いたしました |
| 7 | 7月6日（金）昼夕
7月7日（土）昼 |
暑さに負けない 体内水分について
終了いたしました |
| 8 | ※８月はお休みです | |
| 9 | 9月7日（金）昼夕
9月8日（土）昼 |
秋のケア「肺と呼吸」
終了いたしました |
| 10 | 10月5日（金）昼夕
10月6日（土）昼 |
月と健康
終了いたしました |
| 11 | 11月9日（金）昼夕
11月10日（土）昼 |
寒さ対策「体温を上げる」
終了いたしました |
| 12 | 12月7日（金）昼夕
12月8日（土）昼 |
一年の締めくくり「脳を大切に」
終了いたしました |
■ご予約・お申込み
ご予約は各月2ヶ月前の1日より先着順で承りいたします。
※会員の方はその3日前より承りいたします。
※4月のお食事の会の場合、2月1日から、会員は1月29日から予約受付けいたします。
お申込みは、電話・ファックス、メールにてお願いいたします。
またお申込みの際には下記をお知らせください。
ご希望のお食事の会：
- 開催日時
- 参加人数 ※お一人のご予約でまとめて3名様迄受付けさせていただきます
- 氏名
- 住所
- 電話番号
- メールアドレス
- その他 ※希望や事前に伝えておきたいこと（食物アレルギー等）お知らせください
※キャンセルの場合は3日前迄にご連絡くださいますようお願い申しあげます。
※当日キャンセルの場合はキャンセル料3千円頂戴いたします。
